Si quieres estar saludable y divertirte sin parar de ciclear, necesitas practicar el Indoor Cycling una disciplina que no deja de crecer alrededor del mundo, dejando la práctica del spinning en el pasado, en la actualidad los estudios de cycling han superado esa modalidad como es Cycle House. Con este ejercicio aeróbico trabajas fuerza, resistencia…

Este es un tema el cual toda persona que empieza a hacer ejercicio se preocupa. Siempre se hacen la misma pregunta, ¿Cuántas calorías quemé?, ¿Cuántas calorías quemaste tú?, ¿Porqué yo menos y tú mas?. Entre más fit estás, menos tienes que esforzarte para hacer el ejercicio, por razones obvias te cuesta menos trabajo, entonces tu…

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