Durante tu primer embarazo es común cuestionarse: ¿Puedo ejercitarme?, ¿Qué tipo de ejercicios puedo hacer?, ¿Qué beneficios le da a mi cuerpo?, ¿Hasta dónde puedo llegar? En el embarazo sentimos diferentes cambios que no estamos acostumbradas a sentir, lo principal es el exceso de cansancio y sueño. Si te has estado sintiendo completamente agotada y…

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